Aguas infusionadas que debe probar..!!!

Si tiene antojo de tomar algo refrescante, sáltese las bebidas carbonatadas,sodas y demás bebidas azucaradas y preparese estas bebidas en casa.

Las bebidas de agua infusionada o agua vitaminada, ayudan a desintoxicar, dan energía e hidratan.

Ponga toda la fruta que le guste en agua y déjelo reposar durante al menos 30 minutos antes de beberla.

Aquí tiene algunas recetas y sus beneficios:

1. Té verde+ menta + lima.

Ayuda en la quema de grasa, la digestión, los dolores de cabeza, la congestión y refresca el aliento.

2. Fresa + kiwi.

Beneficia a la salud cardiovascular, protege el sistema inmunológico, regula el azúcar en la sangre, ayuda con la digestión.

3. Pepino + lima + limón.

Beneficioso para el control de peso de agua, la distensión abdominal, el control del apetito, la hidratación, la digestión.

4. Limón + lima + naranja.

Beneficioso para la digestión de la vitamina C, la defensa inmune, el ardor de estómago.